这些食物不要吃,吃了就会变胖!

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这些食物不要吃,吃了就会变胖!

前天跟闺蜜见面,闺蜜说我看起来真的变胖壮实了不少,其实这都是因为我毫无节制的吃零食。在上学的时候呆着没事就喜欢吃一些热量高的零食。

在这个以瘦为美的时代,很多人都希望自己的身材是苗条的,稍微胖一点都想要减肥,但是现在的很多食物,看起来平平无奇,其实热量爆棚,比喝油还增肥的5种零食,我赌10包辣条,你肯定戒不掉!

蛋糕:现在遍地都是面包店,而面包店除了出售面包以外,还会有各种小蛋糕摆在橱窗里,造型精美可爱,很多人都受不住诱惑,看见可爱的蛋糕就忍不住想买来吃,吃面包和吃蛋糕看似都差不多,但是蛋糕表面的奶油,如果用的是植物奶油,那才是真正的发胖能手!

月饼:每到中秋节,吃月饼就是固定习俗了,甚至在中秋前一个月,就已经开始售卖月饼了,月饼的口味繁多,但是热量可真的不低,随便一个月饼的热量都是几百大卡,月饼作为高油高糖的食物,实在是不适合想要减肥的人吃,更何况很多人非常爱吃月饼,一道中秋节就猛吃,难怪每逢佳节胖三斤了。

巧克力:很多人都觉得奇怪,怎么一下说巧克力减肥,一下说巧克力发胖,到底是怎么样的呢?其实呀都没错,丹药看是什么巧克力,现在市面上的巧克力分可可脂和代可可脂的,发胖高手就是代可可脂,而可可脂的才是真正的巧克力,选择巧克力的时候,最好是选择黑巧,而且浓度越高的,越不容易发胖啦!

可乐:之前网上很流行一个视频,把可乐倒入锅里熬煮,煮到最后可乐变成了糖浆,可乐的糖分是十分高的,再加上不运动,身体很难消耗那么多的糖分,于是都转化成脂肪囤积在了体内。

瓜子:瓜子可以说是消遣时间的利器,不管是看电视还是聊天,很多人都喜欢嗑瓜子来消磨时间,但是瓜子属于坚果类,就凭它能榨油这一点来说,吃瓜子可不就等于喝油?而且瓜子看起来小小一颗,吃起来不自觉就吃了很多进去了。

臭干子:臭干子是为数不多的黑色辣条之一,不过名字取的很好,让人看着觉得跟臭豆腐挂钩,而且都是黑色的,味道其实还是非常不错的,不过后面很少看见它的出现了。